
Adestramento cognitivo
Levar unha vida activa, en xeral, favorece o mantemento das nosas capacidades cognitivas. Facer exercicio, viaxar, aprender un novo idioma, facer teatro, pintar, o contacto con familiares e amigos, e outras moitas actividades significativas da vida cotiá axudan á nosa mente a estar en forma.
Para as persoas que, ademais, queren realizar un traballo específico de prevención, propoñemos actividades para adestrar a coordinación, memoria, a concentración e o control executivo dunha maneira entretida e divertida, a través de xogos e actividades variadas.
-
Como funciona o meu cerebro: un programa de saúde cognitiva, Espazos +60
Actividade para comprender os cambios psicobiolóxicos que ocorren no cerebro a medida que envellecemos, os sinais de alarma aos que prestar atención, así como as estratexias e hábitos que poden mellorar a nosa saúde cognitiva.-
ONDE:
ConsultarComo funciona o meu cerebro: un programa de saúde cognitiva, Espazos +60
-
Datas:
De outubro a decembro de 2024
-
-
Activa a túa mente, obradoiros de memoria, Espazos +60
Consulta dispoñibilidade de prazas e apúntate no teu Espazo +60!-
ONDE:
ConsultarActiva a túa mente, obradoiros de memoria, Espazos +60
-
Datas:
Outubro-maio/xuño 2025
-
-
Xoga e adestra o teu cerebro: xadrez saudable, Espazos +60
Se queres adestrar a túa mente con exercicios de memoria e atención á vez que te divirtes con outras persoas, propoñémoste a actividade XADREZ SAUDABLE-
ONDE:
ConsultarXoga e adestra o teu cerebro: xadrez saudable, Espazos +60
-
Datas:
Outubro/decembro/xuño 2025
-
-
«Coñecendo o meu cerebro», un proxecto de Afundación e a USC para mellorar a saúde cognitiva en persoas maiores
Este proxecto cun enfoque psicoeducativo e baseado en evidencias empíricas xa está dispoñible nos Espazos +60 de Afundación-
ONDE:
Consultar«Coñecendo o meu cerebro», un proxecto de Afundación e a USC para mellorar a saúde cognitiva en persoas maiores
-
-
A Cátedra ABANCA-Afundación/ICADE publica o informe «Lonxevidade, cambios biográficos e benestar: a transición á xubilación»
Explora as implicacións persoais e sociais do paso á etapa da xubilación-
ONDE:
Sede Afundación Santiago de Compostela -
Datas:
12 de febreiro de 2025
-