El programa de Afundación «Conociendo las emociones» llega a Madrid en colaboración con tres entidades
Hoy en día numerosos estudios destacan la relación entre las habilidades asociadas a la inteligencia emocional y la obtención de resultados positivos como el bienestar subjetivo, la calidad de vida o la satisfacción vital. Dicho de otro modo, dedicar tiempo a reflexionar y aprender sobre la conciencia, la comprensión, la expresión y la regulación emocional puede favorecer un mayor equilibrio interno, una mejor adaptación y una vida más plena en cualquier etapa. Estas habilidades y competencias emocionales adquieren un papel fundamental en el proceso de envejecimiento en el que los desafíos físicos, emocionales y sociales suelen intensificarse, por ejemplo, con la aparición de enfermedades, la pérdida de seres queridos o los cambios de entorno. Así lo corrobora el programa «Conociendo las emociones» desarrollado por Afundación y Matia Instituto.
En esta nueva edición 2025-2026, la quinta, el programa llega por primera vez a Madrid en colaboración con la residencia San Camilo, la Fundación SUMMA Humanitate y Cruz Roja. Representantes de estas tres entidades han suscrito un convenio para el desarrollo en sus centros. En la firma estuvieron David de Miguel, director de Intervención Social y Empleo de Cruz Roja de la Comunidad de Madrid; María Eugenia Aguado Lora, directora de la Fundación Summa Humanitate; José Manuel Martínez Galán, gerente del centro San Camilo; Sabela Couceiro, coordinadora del área de Mayores de Afundación y Armando Fandos, responsable del área de Entidades no Lucrativas e Impacto de ABANCA.
En esta edición fuera de Galicia participan 35 personas: 9 usuarias del Centro de día Reina Sofía de Cruz Roja, 12 sacerdotes diocesanos jubilados residentes en una casa sacerdotal gestionada por la fundación Summa Humanitate y 12 personas adultas mayores residentes y usuarias del Centro de día y la residencia San Camilo.
Las personas participantes, con muy diversos perfiles, comparten como generación una barrera cultural que ha limitado su expresión emocional. Para ellas y ellos, el programa ha facilitado un espacio seguro para identificar, nombrar y gestionar sus sentimientos, promoviendo un cambio profundo en su bienestar personal y relacional. En esta apreciación inciden también las personas facilitadoras, quienes destacan, como en el caso de María Eugenia Aguado, directora de la Fundación Summa Humanitate, que «compartir lo que sentimos es liberador, nos conecta mejor con el mundo y con los demás, sólo es necesario que se propicie un clima de confianza y de escucha genuina». En esta línea, uno de los participantes de esta entidad manifiesta «Esto lo deberíamos hacer todos, es muy importante, te quita muchos “sufrimientos morales”».
Una visión que comparten también desde la Residencia San Camilo, cuyo facilitador, Pablo Posse subraya que «la respuesta de los residentes y usuarios del centro de día ha sido muy satisfactoria. A lo largo de las sesiones, exploraron las emociones, aprendieron a reconocerlas y relacionarse con ellas de forma positiva, lo que nos ha animado a implementarlo en próximas ediciones»
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CONOCIENDO LAS EMOCIONES LLEGA A ENTORNOS DE ATENCIÓN Y CUIDADOS
«Conociendo las emociones» ha sido co-diseñado con personas mayores, testeado, validado e implementado en cuatro ediciones sucesivas. Tras la exitosa experiencia con personas socias de los 11 espazos +60 Afundación, el programa se ha extendido desde 2024 a 47 centros de distintas entidades que trabajan también en el ámbito de las personas mayores en localidades de las cuatro provincias y que ahora llega a Madrid. El objetivo es compartir aprendizajes y generar una red de entidades sociales del ámbito del envejecimiento activo y saludable con interés en trabajar la mejora del bienestar emocional a medida que envejecemos. Sumando los participantes de esta nueva edición 2025-2026, la quinta, llegará a más de 1000 personas de distintas localidades gallegas, tanto rurales como urbanas, y a Madrid.
En esta edición, como continuidad del trabajo de cocreación llevado a cabo por el equipo de Afundación con profesionales de 6 entidades en 2024, se imparte una versión del programa que se ha adaptado a las necesidades y capacidades cognitivas de participantes de centros de día y residencias y personas usuarias de asociaciones que trabajan entornos vinculados a las enfermedades mentales. La trascendencia de esta adaptación consiste en llevar la formación en competencias emocionales a entornos asistenciales y de cuidados con materiales específicamente adaptados.
Los resultados obtenidos hasta ahora evidencian que el programa ha permitido la mejora del bienestar y la adquisición de competencias emocionales de las personas participantes, según la investigación realizada por Afundación y Matia Instituto, entidad de referencia en España en la materia y con más de 20 años de trayectoria. Los resultados, validados a lo largo de 5 ediciones, muestran que 9 de cada 10 personas han obtenido beneficios en alguna dimensión, mejorando su conciencia emocional, su comprensión de las emociones, su regulación o su nivel de bienestar. Además de esto, los participantes relatan que han mejorado en sus relaciones con ellos mismos y con los demás, gracias a la adquisición y desarrollo de habilidades y competencias como la escucha activa, la comunicación asertiva o aprender a poner límites. También se observa un resultado significativo en la salud percibida, de manera que las personas valoran mejor su estado de salud al finalizar el programa de forma consistente a lo largo de las ediciones del programa.