Conociendo las emociones - Envejecimiento activo

El programa «Conociendo las emociones», co-diseñado a través de un innovador proceso con personas mayores socias de los Espazos +60 Afundación, tiene por finalidad comprender el proceso emocional y aprender estrategias sobre cómo gestionar nuestras emociones en la vida cotidiana. Su primera implementación tuvo lugar entre los meses de febrero y mayo del año 2022, en 10 localidades de manera simultánea.

Con la finalidad de conocer su efectividad, desde Afundación decidimos llevar a cabo una evaluación de su impacto en las personas participantes en la edición pasada. Los resultados de esta evaluación demuestran que, mediante el programa propuesto, se puede intervenir al mismo tiempo de forma preventiva sobre la mejora de las competencias emocionales y los niveles de bienestar psicológico, y también de forma reparadora sobre algún tipo de dificultad que en estas dimensiones experimentan algunas personas en un momento dado. En este documento se presentan las características del programa, los perfiles de las personas participantes, así como los resultados obtenidos en la evaluación.

Informe de resultados

Resumen Ejecutivo