Yoga, Espazo +60 Monforte

Participarás en una actividad que integra ejercicios de respiración, posturas corporales adecuadas y meditación. Su práctica continuada reduce los niveles de cortisol y las diferentes manifestaciones secundarias al estrés. Además adquirirás una mayor conciencia de tu posición corporal en el espacio, mejorarás la coordinación, el equilibrio y te ayudará a incrementar la vitalidad, generando un impacto positivo en tu salud física y mental.

Precio socio Abanca: 24€

Precio socio: 29€