Taller de gestión emocional en el Centro de Mayores de Santiago
El miércoles 27 de abril a las 11.30 h. el Centro de Mayores Afundación de Santiago acoge un taller de Gestión emocional.
Reconocer y gestionar las emociones es algo muy importante para la vida, ya que las personas actuamos en función de estas. Adquirir estas habilidades nos permitirá tener una mejor calidad de vida en todos los ámbitos (personal, familiar, laboral, etc).
En este taller aprenderemos, mediante diferentes técnicas de coaching, programación neuro-lingüística y otras disciplinas a:
- Reconocer nuestras emociones
- Aumentar nuestro autoconocimiento
- Tomar conciencia de la utilidad de estas emociones
- Cambiar nuestros estados emocionales
- Herramientas útiles de gestión emocional