Taller gratuito de respiración y técnica vocal, Espazo +60 Lugo

El Espazo +60 Afundación de Lugo va poner en marcha un taller de respiración y técnica vocal impartido por una voluntaria.

Nuestro aparato vocal es fundamental para nosotros, nos mantiene con vida a través de la respiración, pero también sirve para expresarnos a través de la voz y del canto. La gimnasia respiratoria mejora nuestra capacidad pulmonar, el control corporal y permite la relajación y la oxigenación celular, por lo tanto, nos ayuda a sentirnos mejor en todos los aspectos.

En este taller, impartido por una socia experta en este campo, podrás aprender a controlar y entrenar este sistema, pasando de una respiración refleja a una activa, con la que cuidar tu respiración, la calidad de la voz y la salud vocal. 

Además, aprovecharás estas técnicas para trabajar el canto y mejorar tu expresión corporal.

A lo largo del curso se pondrá énfasis en:

Técnica respiratoria

- La respiración correcta

- Ejercicios respiratorios

- La respiración: fuente de una vida más sana

Técnica vocal

- Cuidados de la voz

- Voz hablada y cantada

- Impostación, resonación y proyección de la voz

- Vocalizaciones

La expresión corporal

- Conocimiento del esquema corporal

- Técnicas de relajación

- Movilidad y versatilidad del cuerpo humano

- Rítmica corporal

- Inducción a la expresividad

La actividad será conducida por una persona voluntaria socia del Espazo +60 de Lugo y forma parte del programa de voluntariado "El valor de la experiencia" del área de Envejecimiento activo de Afundación, que tiene como finalidad potenciar el papel activo de las personas mayores en la sociedad y favorecer el desarrollo de acciones intergeneracionales y de voluntariado.

¡No pierdas la oportunidad y apúntate en el Espazo +60 antes del 11 de febrero!