Taller de técnicas para liberar el estrés y la ansiedad, Espazo +60 Santiago
El Espazo +60 Afundación de Santiago organiza, en colaboración con la Asociación Bienestar Natural y Social, un taller sobre herramientas para gestionar el estrés. Un espacio para aprender a resolver conflictos y comprender las claves para liberar las emociones negativas y serenar la mente.
Se realizarán ejercicios prácticos en grupo, de relajación y otras herramientas para prevenir la ansiedad (Relajación Creativa, Respiración Terapéutica, Control Mental, Musicoterapia, Aromaterapia, Automasaje…).
Precio: 10€ Anótate en el Espazo +60 antes del 30 de abril.