Taller de risoterapia, Espazo +60 A Coruña
El Espazo +60 Afundación de A Coruña organiza todos los miércoles desde el 2 octubre hasta el 17 de junio un taller de risoterapia.
La RISOTERAPIA es una técnica tendente a producir beneficios mentales y emocionales. Como forma de expresión y manifestación de un sentimiento de satisfacción, ejerce un impacto positivo tanto en el estado de salud, como en las relaciones interpersonales.
EN QUE CONSISTE?
Gracias a que sonreír involucra la contracción de 26 músculos y a que activa el centro de gratificación a nivel de sistema nervioso central, está demostrado científicamente que su práctica promueve una mejora en la calidad de vida y respuesta del ser humano frente a situaciones de estrés y cambios en el entorno.
BENEFICIOS QUE APORTA
Promueve la liberación de serotonina un neurotransmisor estabilizador del estado de ánimo.
Estimula la liberación de dopamina y endorfinas y con ellas, la baja de cifras de tensión arterial, ritmo cardíaco y relajación corporal.
Mejora la comunicación y promueve la confianza.
Apúntate en el Espazo +60!