Taichi, Espazo +60 Santiago

El Taichi es una práctica originaria de China y consiste en una actividad de meditación que se ejecuta mientras la persona se encuentra en movimiento. En su ejecución realizarás movimientos circulares, no forzados, donde tus músculos estarán relajados y las articulaciones levemente flexionadas, en una situación de concentración total, control de la respiración y relajación. Esta actividad te ayudará a prevenir la pérdida del equilibrio y la estabilidad y reforzará tu flexibilidad y tu movilidad.

Precio socio Abanca: 24€

Precio socio: 29€