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Programa “PROFUNDIZANDO EN LAS EMOCIONES”, Espazos +60

Envejecimiento activo Séniores De pago
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Programa “PROFUNDIZANDO EN LAS EMOCIONES”, Espazos +60
  • 01-01-2024 30-04-2024 Programa “PROFUNDIZANDO EN LAS EMOCIONES”, Espazos +60 Si ya participaste en el programa “Conociendo las emociones”, te presentamos una edición avanzada del programa. Espazo +60 Betanzos Cantón de San Roque, 3. Betanzos (A Coruña)//Espazo +60 Ferrol Praza da Constitución, s/n. Ferrol (A Coruña)//Espazo +60 Pontedeume Ferreiros, 20. Pontedeume (A Coruña)//Espazo +60 Santiago de Compostela Carreira do Conde, 18 baixo. Santiago de Compostela (A Coruña)//Espazo +60 Lugo Carril do Mercado, 1. Lugo (Lugo)//Espazo +60 Monforte de Lemos Cardeal Rodrigo de Castro, 18. Monforte de Lemos (Lugo)//Espazo +60 Viveiro Av. Mariña, 49. Viveiro (Lugo)//Espazo +60 Ourense Rúa do Paseo, 6. Ourense (Ourense)//Espazo +60 Pontevedra Praza San Xosé, nº 3. Pontevedra (Pontevedra)//Espazo +60 Vigo Policarpo Sanz, 26 - 2ª planta. Vigo (Pontevedra)//Espazo +60 A Coruña Rúa Alta, 7. A Coruña (A Coruña) Afundación socioculturales@afundacion.org Europe/Madrid public true Añadir al calendario
  • DÓNDE:

    Espazo +60 Betanzos

    Cantón de San Roque, 3. Betanzos (A Coruña)


    Espazo +60 Ferrol

    Praza da Constitución, s/n. Ferrol (A Coruña)


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    Espazo +60 Vigo

    Policarpo Sanz, 26 - 2ª planta. Vigo (Pontevedra)


    Espazo +60 A Coruña

    Rúa Alta, 7. A Coruña (A Coruña)

  • Fechas:

    De enero a abril de 2024

  • Entrada:

    De pago
  • Modalidad:

    Presencial

Si ya participaste en el programa “Conociendo las emociones”, te presentamos un programa para profundizar en los contenidos.

Profundizando en las emociones

Un programa estructurado en 8 sesiones con periodicidad semanal de 2 horas cada una y con los siguientes contenidos:

  1. Recordando contenidos: la “rueda de las emociones”.

  2. Estrategias de regulación existentes y deseadas.

  3. Culpa.

  4. Soledad.

  5. Miedo y ansiedad.

  6. Autovalor.

  7. Estilos comunicativos I.

  8. Estilos comunicativos II.

Los contenidos tendrán un carácter semiflexible que podrá variar en función de los intereses del grupo de participantes.

¿Por qué un programa avanzado?

Esta propuesta está basada en los resultados de la investigación realizada en 2022 para evaluar los beneficios de  participar en el programa “Conociendo las emociones”, que podemos resumir en los siguientes resultados:

 

  • La mayoría expresaron que el programa había sido muy satisfactorio, pero que les gustaría seguir profundizando en las emociones.

  • La participación ha contribuido a una mejora global del bienestar psicológico. 

  • Mejoró la atención prestada a las emociones, primer paso para después poder intervenir conscientemente sobre ello.

  • Mejoró la comprensión de sus estados emocionales y los de los demás.

  • Mejoró la expresión emocional, lo cual a su vez ha repercutido en una mejora de  su relación con los demás.

  • Ha mejorado la capacidad de los participantes para regular sus estados emocionales de una forma consciente.

Como inscribirte

Acude a tu Espazo+60 Afundación.

Espazo +60 Fechas        Día Horario
A Coruña 8 xan. a 26 feb. lun. 17.00 a 18.30 h
Ferrol 5 feb. a 25 mar. lun. 10.30 a 12.00 h
Santiago 14 feb. a 10 abr. mér. 17.00 a 19.00 h
Betanzos 1 feb. a 21 mar. xov. 16.30 a 18.30 h
Pontedeume 7 feb. a 3 abr. mér. 10.30 a 12.30 h
Viveiro 6 feb. a 19 mar. mar. 11.30 a 13.00 h
Monforte 22 feb. a 18 abr. xov. 10.45 a 12.45 h
Lugo 19 feb. a 22 abr. lun. 17.00 a 19.00 h
Vigo xan. a mar. mér. 18.30 a 20.00 h
Pontevedra 7 feb. a 17 abr. mér. 10.00 a 11.50 h
Ourense 19 feb.a 15 abr. lun. 17.00 a 18.30 h
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