Presentación del libro BUMMDA OMM, educación consciente y mindfulness para familias, con BELÉN COLOMINA en AfundaciónTV
Con el ciclo Educación s. XXI presentamos el libro Bummda Omm, una interesante herramienta para educadores que nos acerca las claves sobre la educación basada en la consciencia y mindfulness. Presenta la psicóloga Belén Colomina.
En estos tiempos donde la incertidumbre y los cambios en nuestra forma de relacionarnos han cambiado tanto, se han generado diferentes procesos de desajuste emocional. El estrés, la ansiedad e incluso la tristeza no solo han repercutido en el mundo adulto sino también en la infancia. Por ello, creemos importante desarrollar modelos educativos conscientes que faciliten la regulación emocional del sistema familia, el equilibrio psicológico y afectivo en niñas y niños y seguir regando su mundo interior con la certeza de su potencial de crecimiento. Es nuestro deber como personas adultas acompañarles en este crecimiento saludable.
Educar niños y niñas resilientes, que salgan con fortaleza de las dificultades, requiere de nuestra presencia y compromiso. Y de ahí surge el Programa de educación consciente y mindfulnesss para familias: Bummda Omm. Un programa dirigido a todas las familias, educadores y todas aquellas personas que apuestan por cultivar modelos positivos y constructivos en la educación y desarrollo psicoemocional de la infancia.
El programa Bummda Omm invita a convertir el sistema familia en un lugar seguro en el que encontrarse para compartir, sentir y cultivar la interioridad a través de la atención consciente y las prácticas de meditación adaptadas a las y los pequeños de casa. En él, se cultivan actitudes positivas como la gratitud, el amor, la compasión y el reconocimiento hacia uno mismo y los demás, entrenando la atención plena, la relación entre todas las partes de la familia y la felicidad genuina para que, junto a los más pequeños, podamos habitar una vida significativa y en armonía.
El objetivo principal es ofrecer, a las familias y educadores, herramientas que les permitan acompañar a los niños y adolescentes en sus diferentes etapas evolutivas, sembrando un apego seguro en sus vínculos, un sentido constructivo y resiliente en sus vidas, junto a las fortalezas y actitudes proactivas y positivas que les reporten un mayor bienestar en su camino.
Y para ello, acompañamos el programa con un libro-cuadernillo de trabajo y un kit de meditación (la mágica Caja Bummda Omm), para que cada día sea un buen momento para practicar juntos. Desde casa y de forma divertida.