Diálogos sobre Longevidad y Envejecimiento - Con la colaboración de María Carmen Gómez Cabrera y Consuelo Borrás
El ejercicio como medicina: movimiento, salud y longevidad
En los últimos años, la investigación científica ha demostrado que el ejercicio físico actúa como una poderosa herramienta para promover un envejecimiento más saludable, influyendo sobre sistemas clave del organismo —como el muscular, el cardiovascular o el nervioso— y ayudando a ralentizar muchos de los procesos de deterioro asociados a la edad.
En este diálogo, María Carmen Gómez Cabrera y Consuelo Borrás conversarán con Manuel Collado sobre la relación entre actividad física y longevidad saludable, para entender por qué el movimiento se ha convertido en uno de los grandes aliados de la salud a lo largo de la vida, abordando algunas de las preguntas más relevantes de la investigación actual:
¿Qué ocurre en nuestro organismo cuando dejamos de movernos? ¿Qué nos dice hoy la ciencia sobre la relación entre ejercicio y bienestar físico y mental? ¿Qué mitos siguen existiendo sobre el dolor, el ejercicio físico y la actividad cotidiana? ¿Cómo influye el ejercicio en aspectos menos visibles como el sueño, el estado de ánimo o la salud cerebral? ¿Puede el entrenamiento de fuerza convertirse en una herramienta esencial para preservar autonomía y calidad de vida? ¿Puede el ejercicio transformar el funcionamiento de nuestros músculos y articulaciones incluso años después de haber llevado una vida sedentaria?
María Carmen Gómez Cabrera es catedrática de Fisiología en la Universidad de Valencia e investigadora en el Instituto de Investigación Sanitaria (INCLIVA), donde dirige un grupo de investigación centrado en la biología del músculo esquelético, el metabolismo y la fisiología del ejercicio. Su trabajo estudia los mecanismos moleculares implicados en el envejecimiento muscular, la sarcopenia y la fragilidad, así como el impacto del ejercicio físico sobre la salud y la longevidad. Ha liderado proyectos nacionales e internacionales, colabora con el National Institute on Aging y forma parte del comité de dirección del CIBERFES. Asimismo, desempeña una intensa actividad editorial en revistas científicas especializadas en envejecimiento y biología redox.
Consuelo Borrás es catedrática de Fisiología en la Universidad de Valencia y desarrolla su investigación en el campo del envejecimiento desde hace más de dos décadas. Sus trabajos se centran en las bases biológicas del envejecimiento y en el diseño de estrategias de intervención orientadas a promover un envejecimiento saludable, incluyendo ejercicio físico, nutrición y medicina regenerativa. Ha dirigido y participado en numerosos proyectos nacionales e internacionales y cuenta con más de 150 publicaciones científicas en revistas de alto impacto. Ha formado parte de distintas sociedades científicas nacionales e internacionales vinculadas a la geriatría, la gerontología y el estrés oxidativo, y es autora del libro 100 años no es nada.
Dr. Manuel Collado es investigador científico del Centro Nacional de Biotecnología (CSIC) y dirige su grupo en el CiMUS de la Universidad de Santiago de Compostela. Ha centrado su trabajo en el estudio de la senescencia celular, su papel en el cáncer y la identificación de compuestos capaces de eliminar selectivamente a las células senescentes que podrían usarse en terapia del cáncer y en envejecimiento.
DIÁLOGOS SOBRE LONGEVIDAD Y ENVEJECIMIENTO
Un ciclo divulgativo y científico en el que de la mano de expertos y expertas abordaremos de manera accesible y amena, tanto diferentes aspectos de la investigación científica que nos ayuden a entender mejor el envejecimiento desde una perspectiva multidimensional, como los factores cotidianos y sociales que influyen en cómo vivimos y envejecemos, sobre los que podemos incidir de una manera directa.
DIÁLOGOS ANTERIORES
Accede al primer diálogo: "¿Es posible revertir el envejecimiento? ¿Puede ser el futuro de la salud?" Con los doctores Manuel Serrano y Manuel Collado
Accede al segundo diálogo: "¿Qué papel juega el sistema inmunitario en el envejecimiento saludable? ¿Podemos reforzar nuestras defensas inmunitarias para envejecer con más salud?" Con los doctores María Mittelbrunn y Manuel Collado
Accede al tercer diálogo: "¿Puede la ciencia descubrir por qué y cómo envejecemos? ¿Servirá eso para tener un envejecimiento más saludable?" Con los doctores Myriam Gorospe y Manuel Collado.
Accede al cuarto diálogo: " Cuando el cerebro envejece: retos y esperanzas" Con las doctoras Ana María Cuervo e Isabel Fariñas.
Accede al quinto diálogo: "Envejecer con sentido: propósito, reconocimiento y resiliencia" Con la filósofa y profesora Anja Machielse y la dra. Sara Marsillas