Cuerpo y mente activa en movimiento, Espazo +60 Betanzos
El Espazo +60 Afundación de Betanzos programa el curso "Cuerpo y mente activa en movimiento". En esta actividad se trabajará, de manera integral, el cuerpo, la voz, la coordinación y la memoria, para ejercitar y potenciar las capacidades personales de los participantes. Se realizarán:
- ejercicios para beneficiar distintas zonas del cuerpo
- ejercicios integrales que involucran todo el cuerpo para potenciar la tonificación y el ejercicio aeróbico
- ejercicios específicos para desarrollar la memoria, la flexibilidad y la relajación
¡Apúntate en el Espazo +60!