Charla Fragilidad y envejecimiento activo: una nueva medida de prevención, Espazo +60 Lugo
El Espazo +60 Afundación de Lugo organiza, en colaboración con la Fundación Siel Bleu, una conferencia sobre el Envejecimiento activo el día 23 de abril. En ella hablaremos de lo que significa el envejecimiento activo y las diferentes dimensiones que lo componen para centrarnos después en los aspectos funcionales y la vinculación entre ejercicio y prevención de la fragilidad. Analizaremos como la actividad física adaptada contribuye a la prevención de caídas, la mejora de las funciones cognitivas y prevención de la depresión y en qué consiste un programa de entrenamiento adecuado.
Actividad gratuita. Previa inscripción en el Espazo +60