Charla Fragilidad y envejecimiento activo: una nueva medida de prevención, Espazo +60 A Coruña
El Espazo +60 Afundación de Lugo organiza, en colaboración con la Fundación Siel Bleu, una conferencia sobre el Envejecimiento activo el día 6 de mayo. En ella hablaremos de lo que significa el envejecimiento activo y las diferentes dimensiones que lo componen para centrarnos después en los aspectos funcionales y la vinculación entre ejercicio y prevención de la fragilidad. Analizaremos como la actividad física adaptada contribuye a la prevención de caídas, la mejora de las funciones cognitivas y prevención de la depresión y en qué consiste un programa de entrenamiento adecuado.
Actividad gratuita. Previa inscripción en el Espazo +60