Actividad física intergeneracional, Espazo +60 Viveiro

El 13 de diciembre, socios y socias del Espazo +60 de Viveiro y niños y niñas de primero de primaria del Colegio Landro realizarán una clase de aeróbic conjunta.

Estudios científicos desarrollados a lo largo del tiempo han logrado establecer que la práctica de deportes y/o actividades físicas de diferente intensidad promueven la secreción de endorfinas, unas pequeñas cadenas proteicas conocidas actualmente como "hormonas de la felicidad". Al interactuar con receptores que se encuentran localizados a nivel cerebral, las endorfinas se encargan de generar sensación de bienestar, fomentando, en muchos de los casos, una mejora en el descanso o períodos de tiempo dedicados a la reparación corporal y relaciones sociales, entre otros.

Esta actividad se desarrolla en el marco de la iniciativa "El valor de la experiencia" del área de Envejecimiento Activo de Afundación, que tiene como finalidad fomentar hábitos saludables entre mayores y niños compartiendo la práctica del deporte.

Apúntate en el Espazo +60 antes del 11 de diciembre.