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Sal a caminar y conversar, Espazo +60 Monforte
Actividad gratuita. Te apuntas?-
DÓNDE:
Espazo +60 Monforte de Lemos -
Fechas:
Del 8 de abril al 29 de julio de 2021
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Horario:
Jueves, de 11.00 a 12.00 h
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Yoga, Espazo +60 Monforte
Participarás en una actividad que integra ejercicios de respiración, posturas corporales adecuadas y meditación. Te apuntas?-
DÓNDE:
Espazo +60 Monforte de Lemos -
Fechas:
Del 12 de abril al 31 de mayo de 2021
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Horario:
Lunes, de 11.00 a 12.00 horas en la terraza del Espazo +60
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Actívate en tu aula en Google Classroom, Espazo +60 Monforte
Aprenderás a entrar en Classroom para acceder a las actividades +60 online. Te apuntas?-
DÓNDE:
Espazo +60 Monforte de Lemos -
Fechas:
13 de abril, 11 de mayo y 15 de junio de 2021
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Horario:
Martes de 10.30 a 12.30 h
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Pilates, Espazo +60 Monforte
En esta actividad aprenderás a controlar la respiración y desarrollar una mayor capacidad pulmonar, desarrollando la fuerza, la flexibilidad y el control postural. Te apuntas?-
DÓNDE:
Espazo +60 Monforte de Lemos -
Fechas:
Grupo A: del 14 de abril al 26 de mayo de 2021
Grupo B: del 16 de abril al 28 de mayo de 2021
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Horario:
Grupo A: miércoles de 10.15 a 11.15 h en la terraza del Espazo +60
Grupo B: viernes, de 10.15 a 11.15 h en la terraza del Espazo +60
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Cómo realizar tus compras online, Espazo +60 Monforte
Actividad gratuita. Te apuntas?-
DÓNDE:
Espazo +60 Monforte de Lemos -
Fechas:
15 de julio de 2021
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Horario:
Jueves, de 10.30 a 12.30 h
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Aprende a usar el smartphone: aplicaciones básicas, Espazo +60 Monforte
Actividad gratuita. Te apuntas?-
DÓNDE:
Espazo +60 Monforte de Lemos -
Fechas:
20 de julio de 2021
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Horario:
Martes, de 10.30 a 12.30 h
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Comunícate con Whatsapp, Espazo +60 Monforte
Taller gratuito destinado a todos los socios que necesiten aprender a manejar esta aplicación.-
DÓNDE:
Espazo +60 Monforte de Lemos -
Fechas:
22 de julio de 2021
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Horario:
Jueves de 10.30 a 12.30 h
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Aplicaciones útiles: el lector de códigos QR en tu móvil, Espazo +60 Monforte
Actividad gratuita. Te apuntas?-
DÓNDE:
Espazo +60 Monforte de Lemos -
Fechas:
27 de julio de 2021
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Horario:
Martes, de 10.30 a 12.30 h
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Gestiona tus cuentas con ABANCA móvil, Espazo +60 Monforte
La Banca Móvil de ABANCA es un servicio gratuito que te permite gestionar tus ahorros cuándo y dónde quieras con tu móvil o tableta.-
DÓNDE:
Espazo +60 Monforte de Lemos -
Fechas:
29 de abril y 24 de junio de 2021
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Horario:
Jueves, de 10.30 a 12.00 h
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